|
 |
| フィットネストレーナーとは、幅広い年齢層に適切な健康指導を行うプロのこと。フィットネストレーナーの仕事は、スポーツジムやフィットネスクラブに通う人たちに筋力トレーニングや水泳、エアロビクス、ランニング、ウォーキング、ヨガなどを、対象者が希望する運動に合わせメニューを作成、指導します。また、対象者の目的もストレス解消、健康増進、健康維持など、人それぞれ違うので、年齢、体力に合わせた運動による健康指導が必要になってきます。最近では、子どもの体力・運動能力の低下や中高年の肥満などの生活習慣病が社会で取り上げられ、人々の健康に関する意識も高まり、フィットネストレーニングを望む人たちは増えています。また、高齢化社会が進む中、介護の知識を持つフィットネストレーナーの需要は高く、高齢者個々の健康指導に加え、介護を支える家族やスタッフに対してもフィットネス指導が行えるフィットネストレーナーのニーズはさらに高いといえます。フィットネストレーナーは、スポーツを通じ、人々の健康と心をサポートする仕事なのです。 |
 |
 |
 |
| フィットネストレーナー、フィットネスケアスタッフ、高齢者向けフィットネスケアスタッフ、医療・福祉機関スタッフ、ホームヘルパー、スポーツクラブ指導員／スタッフ など |
|
 |
|
|
|
|
| フィットネストレーナーのプロになるためには、健康指導が行える能力と、幅広い年齢層の身体をケアできるスキルが必要となります。そのためには、スポーツ系専門学校や大学で、フィットネストレーナーに必要な知識と技術をしっかり身につけるのが理想です。実践的なスキルを身につけるためにも、さまざまな実習が行える学校は有利です。各種スポーツ団体が認定する、スポーツプログラマー(SP)、健康運動実践指導者、障害者スポーツ指導者や介護職員（仮称）などの資格を取得することで、フィットネストレーナーとしての信頼度も増し、民間のフィットネスクラブやスポーツクラブをはじめ、広く活躍することができます。 |
|
 |
 |
|
 |
|
 |
アンチエイジングプログラム・プロデューサー
トレーナー
日本工学院 スポーツカレッジ 特別講師 |
|
| プロとしての毎日はとても刺激があり、私は一日一日をとても楽しんでいます。まず自分が仕事を楽しんでできなければ、いくら頑張って指導しても相手に本意は伝わらないものです。もちろんただ楽しむだけではプロのフィットネストレーナーとしては成り立ちません。プロの指導者としてフィットネスの正しい知識や技術を身につけるのはもちろん、あとは自分自身が磨かれていることが重要です。指導する人が格好良く、 美しくあること。人に憧れられるように内側から身体をつくっていくことが大事ですね。まずは自分を輝かせましょう！ |
|
|
|
 |
|
|
|
