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「おうちで簡単ストレッチ」動画配信スタート

2020年10月07日
教育八王子校

スポーツカレッジ学生による
「自宅で簡単&短時間でできるトレーニングとコンディショニング」の
動画をシリーズ配信します

日本工学院スポーツカレッジではスポーツビジネスコースの学生によるスポーツ動画のチャンネルを開設。その第一弾として「おうちで簡単にできるストレッチ」シリーズの動画を配信いたします。コロナ禍で家に篭りきりの方が多く、体力の低下や、ストレスの増加が問題視される中、この現状をスポーツの力でポジティブに変えることができないかと考えたスポーツビジネスコース学生たちの発案によって制作されたもので、誰でも簡単に、自宅で簡単にトレーニングを楽しめます。企画から撮影・編集まで、すべて学生が担当。ストレッチの内容に関しては、スポーツトレーナーコースとの協力により本格的な作りになっています。
スポーツによるストレス解消からスポーツツーリズム、地域の魅力を発信することでの地域の活性化など、日本工学院スポーツカレッジでは、学びとともに社会貢献をも考えた数々の実践的なプログラムを実施しています。

“自宅でできる簡単トレーニング”

「おうちで簡単ストレッチ」動画一覧

>上肢トレーニング(上肢自重)編

>下肢トレーニング(下肢自重)編

>上肢ストレッチ編

>下肢ストレッチ編

>体幹トレーニング編 その1

>体幹トレーニング編 その2


【企画・制作】
日本工学院スポーツカレッジ
スポーツ健康学科三年制 / スポーツ健康学科
スポーツビジネスコース
https://www.neec.ac.jp/department/sports/health/business/

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