パーソナルトレーナーの専門学校　東京・八王子校

MFCスタッフ実習

パーソナルトレーナーに必要な知識、技術を身につける実践の場であるメディカルフィットネスセンター(以下MFC)のスタッフとして活動します。MFCのスタッフとして施設運営業務を行うことはもちろん、MFCの利用者に対してパーソナルトレーニング指導も行います。Cloudシステムやウェアラブルデバイスなどといった最先端のツールを用いて、キャンパスにいながら次世代のパーソナルトレーナーに必要な経験を積むことができます。

メディカルフィットネスセンター

ストレングス＆コンディショニング理論

パーソナルトレーニングに必要な知識を学ぶ授業です。レジスタンストレーニングをはじめ、各トレーニング方法について、身体の生理学的な反応や変化を踏まえて学んでいきます。この授業で学んだことを基に、「ストレングス＆コンディショニング実技」でトレーニングの実践方法を学びます。

スポーツトレーニング実習

自らトレーニングプログラムを立案し、実際にMFCにて実施。自己フィードバックによるプログラムの改案ができるようになることを目的としています。また、プロのトレーナーとして働くために、自分の身体を使って実際に実践できるようになることをめざします。

コンディショニング演習

ウェアラブルデバイスなど、最新のIoTを活用した先進的な運動指導を実践学習するとともに、各種コンディショニングに関する知識・技術を習得。プロの現場で、健康、体力作りのためのトレーニング、リハビリテーション指導が行えるスキルを身につけます。