パーソナルトレーナーの専門学校　東京・八王子校

MFCスタッフ実習

パーソナルトレーナーに必要な知識、技術を身につける実践の場であるメディカルフィットネスセンター(以下MFC)のスタッフとして活動します。MFCのスタッフとして施設運営業務を行うことはもちろん、MFCの利用者に対してパーソナルトレーニング指導も行います。Cloudシステムやウェアラブルデバイスなどといった最先端のツールを用いて、キャンパスにいながら次世代のパーソナルトレーナーに必要な経験を積むことができます。

メディカルフィットネスセンター

ストレングス＆コンディショニング理論

パーソナルトレーニングに必要な知識を学ぶ授業です。レジスタンストレーニングをはじめ、各トレーニング方法について、身体の生理学的な反応や変化を踏まえて学んでいきます。この授業で学んだことを基に、「ストレングス＆コンディショニング実技」でトレーニングの実践方法を学びます。

スポーツトレーニング実習

子供から高齢者まで、健常者から障害者まですべての人に対して行う、フィットネスプログラムの作成方法を学びます。指導対象者それぞれの特性を学び、それに合わせたトレーニングの実践ができるようにします。

コンディショニング演習

ウェアラブルデバイスなど、最新のIoTを活用した先進的な運動指導を実践学習するとともに、各種コンディショニングに関する知識・技術を習得。プロの現場で、健康、体力作りのためのトレーニング、リハビリテーション指導が行えるスキルを身につけます。